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40Hrs Intensivo de Rocket 2 YACEP
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Este intensivo de 40Hrs acreditado por Yoga Alliance (YACEP) te dará el conocimiento necesario basado en anatomía, técnica de practica y alineación que te permitirán mejorar tu práctica de Rocket y establecer tu práctica de Rocket en casa
Aprende Acerca de:
- Flotando en los Saludos al Sol. Progresión y técnica paso a paso
- Respiración Ujjayi. Como aplicarla durante la práctica
- Teoría y practice acerca de las Bandhas. Cultivando ligereza en tus movimientos
- Anatomía aplicada al Rocket
- Técnica de alineación y práctica en la mayoría de las posturas de Rocket 2
- Técnica y teoría de puentes
- Técnica en posturas de balance de Brazos
- Apertura de caderas
- Ejercicios alternativos en como entrenar tu cuerpo
- Desarrollando tu práctica personal
- Parada de manos y Pincha Mayurasa. Técnica y progresiones
- Mejora tus habilidades de comunicación como instructor de Yoga