CERTIFICATION FROM YOGA ALLIANCE. IMPROVE YOUR TEACHING SKILLS
- สถานที่ : อินฮาลา, นนทบุรี
- วันที่เรียน : ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์
เริ่มเรียน : พฤศจิกายน 2020 - เรียนวันละ : 8 ชั่วโมง
- Led Teacher Biomechanics: Chittima Singa (Kru Kai) & Prateep Suthiparinya (Kru Seng)
- Led Teacher Yin Yoga: Damrongsak Chantaworalak (Kru Phoo)
- ผู้สอน : ครูจอย & ครูริคาร์โด้
- Deposit: 10,000THB (To Reserve your Spot)
- Early Bird : 45,900 บาท ก่อน 15 ตุลาคม 2020
ราคาเต็ม : 49,500 บาท - BEFORE SUBMIT ANY PAYMENT PLEASE READ OUR CANCELATION POLICY HERE
เข้าถึง Yin เพื่อเข้าใจYang เรียนรู้ Yang ให้รู้ถึง Yin
Join Us and See the Change
ในหลักสูตรนี้ ผู้เรียนจะได้พบกับ เคล็ดวิชา 2 ศาสตร์ที่ต่างเกื้อหนุนกัน เพื่อเข้าใจ เข้าถึงและปรับสมดุลร่างกายของผู้เรียน
50 ชั่วโมง Basic Yin Yoga สอน โดยครูป้อ ดำรงศักดิ์
มุ่งเน้นให้เข้าใจถึงหัวใจสำคัญ และ Therapeutics Power ของ Yin Yoga ซึ่งมีพื้นฐานความรู้จากปรัชญาเต๋า แพทย์แผนจีน และชี่กง เนื้อหาลงลึกถึงขั้นนำไปใช้ฝึกเพื่อปรับสมดุลของสุขภาพ บำบัดร่างกายในเบื้องต้นได้ด้วยตนเอง ช่วยให้การฝึกแบบหยางพัฒนาได้ดีและเร็วขึ้น อีกทั้งนำไปถ่ายทอดต่อได้
หยิน เป็น พื้นฐานของ หยาง
หยิน ส่งเสริม หยาง
50 ชั่วโมง Bright Vinyasa Biomechanics สอนโดย ครูเส็ง และ ครูไก๋
โดยจะเจาะลึก การเรียน
BVB Series 1.1
เพื่อรู้จักร่างกาย เคลื่อนไหวอาสนะแบบ Yang ไปกับหลักสรีระวิทยาและเทคนิคเฉพาะของ BVB ทั้ง4 ข้อ พร้อมด้วย Angular Movement เทคนิคที่จะเปลี่ยนการฝึกของคุณ ให้รากฐานมั่นคง ต่อยอดให้สูงแค่ไหนก็ได้ดั่งใจต้องการ
BVB ฝึกแล้วกายไม่พัง
BVB ฝึกแล้วได้พลังงาน
ผู้เข้าอบรมจะได้รับหนังสือ คู่มือการเรียน Yin & Yang ผู้ผ่านการอบรม จะได้รับใบประกาศนียบัตร 100 ชั่วโมง Yin Yang Intensive จาก สถาบัน Bright Yoga International รับรองโดย สถาบัน Yoga Alliance, YACEP
Requirements (คุณสมบัติผู้เข้าอบรม)
- ผู้สนใจฝึก ทุกระดับ
- ผู้ที่ฝึกโยคะมาอย่างน้อย 6 เดือน
- ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์หยินหรือความรู้อนาโตมีมาก่อน
- อายุมากกว่า 18 ปี บริบูรณ์
- ไม่มีปัญหาด้านสุขภาพจิต และอ่านภาษาไทยได้
- ไม่มีปัญหาด้านสุขภาพจิต และอ่านภาษาไทยได้
Application Process (ขั้นตอนการสมัคร)
- กรอกใบสมัคร พร้อมรูปถ่าย บัตรประจำตัวประชาชน
- ชำระมัดจำ 10,000 บาท ทันทีเพื่อรักษาสิทธิ์
- รับเอกสารยืนยันสิทธิจาก Bright Yoga International
- ชำระครบจำนวนก่อนวันที่ครบกำหนด Early Bird หรือ Full Price
ข้อมูลเชิงลึกในคอร์สนี้
เนื้อหาในหลักสูตร
- Understanding Of Qi เรียนรู้เรื่องพลังชี่
- หยิน-หยาง คืออะไร, ความสัมพันธ์ของหยิน-หยาง
- เนื้อเยื่อแบบหยิน และ เนื้อเยื้อแบบหยาง
- หยินโยคะคืออะไร
- The 3 Basic Principles of Yin Yoga หลักการพื้นฐานที่สำคัญของหยินโยคะ (1) Grounding, (2) Holding, (3) Relaxing
- “Root”(ราก)และความสำคัญของ”ราก”ในร่างกายเรา
- ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับเนื้อเยื่อพังผืด (Fascia)
- Tension & Compression
- The Center Line แกนกลางและความสำคัญของแนวแกนกลาง
- Ground Reaction Force
- Dan Tien Breathing Technique เทคนิคการหายใจแบบตันเถียน
- Inner Orbit วงโคจรของพลังภายใน
- Micro Movement & Deep Relaxation
- การจัดปรับ alignment ของอาสนะในหยินโยคะ
- การร้อยเรียงอาสนะในการฝึกหยินโยคะ
- The Therapeutic Power of Yin Yoga
- Introduction to Meridian
- Yin Yoga Pranayama
- The Six Healing Sounds Meditation
- เทคนิคที่ช่วยส่งเสริมการเป็นครูหยินโยคะระดับมืออาชีพ
- คำแนะนำในการฝึกและสอนหยินโยคะ
หลักสูตรครูหยินโยคะ 50 ชั่วโม (Basic Yin Yoga Teacher Training 50 Hrs.) วันที่…
สอนโดย ครูป้อ (ดำรงค์ศักดิ์ ฉันทวรลักษณ์)
สถานที่:
ผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้ลึกในรายละเอียดและเทคนิคที่จะช่วยพัฒนาร่างกายและพลังภายในผ่านการฝึกหยินโยคะ(ในรูปแบบที่มีพื้นฐานความรู้ตามหลักปรัชญาเต๋า แพทย์แผนจีน ชี่กงและไท้ชิ) ซึ่งจะสามารถสร้างพื้นที่ว่างและความยืดหยุ่นในร่างกาย ทำให้ของเหลวและพลังงานในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้น ก่อให้เกิดการปรับสมดุลของสุขภาพโดยองค์รวม สามารถนำไปใช้บำบัดรักษาตนเอง และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกหรือออกกำลังกายแบบ”หยาง” ให้ได้ผลดียิ่งขึ้น
พร้อมทั้งเรียนรู้ถึงการเป็นครูหยินโยคะที่มีคุณภาพ สามารถสอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ สอนได้ด้วยความเข้าใจและทักษะโดยผ่านประสบการณ์ตรงจากตนเอง
พัฒนาร่างกายและพลังภายในผ่าน
หยินโยคะ
Bright Vinyasa Biomechanics 50 Hrs Intensive สอนโดย ครูเส็งและครูไก๋
เรียนรู้กระบวนการฝึกโยคะที่อาศัยหลักการสรีระวิทยาอย่างเหมาะสม ซึ่งพัฒนาต่อยอดมาจากโยคะดั้งเดิม
เพื่อมุ่งเน้นสร้างสมดุลในร่างกาย และพัฒนาระบบการหายใจให้การฝึกมีประสิทธิภาพและได้ประโยชน์สูงสุด
BVB เป็นการฝึกแบบ Fixed Sequence มีเอกลักษณ์เฉพาะ โดยมีอุปกรณ์เสริมเป็นการใช้บล็อคช่วยตลอดการฝึก เพื่อช่วยให้ร่างกายท่อนล่างทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น (Foundation Skill Practice)
ในคอร์สนี้ เราเน้น เสริมเทคนิคเพิ่มองศาของการเคลื่อนไหวของข้อต่อหลักของร่างกาย ROM และพัฒนาทั้งความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้สมดุลกัน
เนื้อหาในหลักสูตร
- การเรียนในครั้งนี้ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้
วิธีการปลดล็อกการฝึก ด้วย - หลักการ 4ข้อของ Bright Vinyasa Biomechanics
- เทคนิคการไหว้พระอาทิตย์A /B ในสไตล์ Bright Vinyasa Biomechanics ให้ได้พลังงานและเบาสบายร่างกาย
- Asana alignment เจาะลึกทุกท่วงท่าของอาสนะในชุดที่1 ทราบถึงประโยชน์ วิธีการฝึก เทคนิคการจัดปรับร่างกายแบบพึ่งตนเอง
- เรียนรู้หลักการ Angular Movement ที่ช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- เรียนวิธืการการดัดแปลงท่าอาสนะใน Bright Vinyasa Biomechanics series #1
- สอดแทรกเนื้อหา ประเด็นสำคัญ ทั้งทางด้านกายวิภาคศาสตร์ และสรีระวิทยา
สิ่งที่จะได้รับ - แผนชาร์จชุดท่าฝึกอาสนะของ Bright Vinyasa Biomechanics
- ใบประกาศนียบัตร สำหรับผู้เข้าอบรมครบตามชั่วโมงที่กำหนด ได้รับการรับรองโดย Yoga Alliance Accredited, YACEP
Are you Ready to book ?
Secure your spot by paying for the deposit or the Early Bird Price, and get ready for one of the most amazing teaching experiences
